[...] się Martuccy? Wyczytałam, że kwas ortokrzemowy działa niemal jak implanty.;-) Jakby co, info wzięłam stąd http://www.laboratoriumurody.pl/forum/wplyw-krzemu-na-skore-i-wlosy,t786.html?highlight=kwas+ortokrzemowy. Tam są linki do badań itd. Jak mówię, g... wiem, wolę się dokształcić u "wiedzących".:-D Borze najzieleńszy, im dłużej spoglądam [...]
Cześć dzióbek };-) Jak samopoczucie dziś? Ano dziwna trza się od niej zawijać, tylko porobię badania i uciekam. Samopoczucie już ok włosy przestały wypadać :-)jest mi lekko choć cycki ważą po dwa kilo przed @ ciekawa jestem pomiarów. Dziś czeka mnie ciężki dzień zaraz po pracy lecę na jazdy a po jazdach na siłkę będe w domu ok22 Ja pierdziu. [...]
Wczoraj jeszcze wpadła lampka wina wytrawnego, która wystarczyła by wyciszyć myśli i zapomnieć, usnęłam jak dziecko. 10 listopada 2012 DNT 120b 90t 170ww suplementy: o3,d3, wiesiołek, grin ti, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d112b0fbb7c94685a026eb603c75c13a.png No i pomiary mówią wszystko ;-] [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 miesiecy + 7 miesiecy obecnie 6. DIETA: patrz 1 post -białko: 3g/kg -węglowodany: 5,5-6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne, ten pierwszy 8. TRENING: patrz 1 post 9. CEL CYKLU: tylko masa miesniowa, nie [...]
Ja wiem... nie zauważyłem. Ale na pewno, już przy dawce jedna tabletka dziennie dzielona na pół, albo dwie tabletki, pomaga. Nie lejesz co piętnaście minut, włosy się tak szybko nie przetłuszczają, a syfy na plecach są mniejsze. Ja i tak już jestem prawie łysy, ale zmniejsza wypadanie włosów, za co głównie odpowiada DHT.
Nabiał będzie dwa tygodnie po weekendzie czyli niedużo - szczerze mówiąc to nawet mi go nie brakuje smakowo, ale raz na jakiś czas bym wrzuciła jako źródło białka w jednym posiłku. Tylko mówiąc nabiał to mam na myśli biały ser i jogurty naturalne, bo w dalszym ciągu dodaję mleko do kawy, ale ograniczyłam jego ilość znacznie. Witamin nigdy nie [...]
oj wczoraj miałam ciężki dzień i noc...czymś się zatrułam i pół dnia i nocy spędziłam w toalecie, zastanawiam się czy to nie po serze żółtym? którego co najmniej pół rok nie jadłam albo pieczarki może, które uwielbiam i wczoraj ich dużo wciągnęłam dopóki mogłam jeszcze jeść bo od po południa już nie jadłam bo wiadomo...dziś jest już lepiej choć [...]
Podsumowanie Jestem na forum od ponad 3 miesięcy więc postanowiłam zrobić małe podsumowanie ;-) Dziękuję wszystkim dziewczynom, które do mnie zaglądają, ja także czytam Wasze dzienniki i ciągle uczę się z nich czegoś nowego :-) Obliques, Ruda_29, Arphiel, UNKNOVVN dziękuję Wam za cenne wskazówki, dużo mi pomogłyście. Przez cały ten czas jadłam ok. [...]
Po wczorajszym treniu ledwo łażę, ale to było do przewidzenia |-) Nie wiem jak ja się jutro pozbieram, ale postaram się jakoś %-) Dzisiejsza micha: https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_01_03.png warzywa:sałata, ogórki,ogórki kiszone Dziś wrzuciłam sobie więcej tłuszczu kosztem węgli (łosoś tłusty jest...) - chyba to ma sens? Chciałam w [...]
---------------------------------------------------------------------- 20.01.13 DNT ---------------------------------------------------------------------- 21.01.13 DNT Cały dzień padał marznący deszcz. Miał być bieg 3 mile, ale nawet ja nie wyjdę biegać na taki lód ;-) ---------------------------------------------------------------------- [...]
A bcaa to po co jest? by mu włosy na jajach lepiej rosły? jaki katabolizm? co on jedzenie w domu nie ma, że po treningu nie dostarczy białka z pożywienia? skończcie biadolić o tym katabolizmie. I na co mu białko na noc? Jedzenia w domu nie ma? Srałko a nie białko.. niepotrzebny suplement kupowany przez 3/4 ludzi. o Wiele łatwiej jest dostarczyć [...]
To lepiej nie właź na Sherdog'a, bo się załamiesz. Reem jest świetnym fighterem, rzucanie takim kawałem kloca jak Bigfoot niesamowite. Jak dla mnie, to największy problem jest w tym, że w swojej uber-formie jest po prostu drętwy, nie potrafi już ruszać się w połowie tak szybko i kombinować grapplingu z uderzeniami jak 220 funtowy Overeem. Z [...]
Wczorajsza miska z DT BWT 120/150/60, bez nabiału https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_03_04.png picie: woda, kawa, pokrzywa, genmaicha suple: 2kaps wiesiołka, 1 łyżeczka minerałów koloidalnych kupiłam je w ramach testów, pewnie nie odczuję wielkich zmian, ale zobaczymy czy coś się poprawią włosy i cera. Po wczorajszym treningu domsy jak [...]
bilem test base porobily sie zakola na glowie i na plecach i na karku wlosy jak u malpy ten lab to nie polskie ug wiec bij smialo base dziala to to tez bedzie kopac
Kattepio super, że coś poradziłaś. Używałam najróżniejszych szamponów, więc trudno mi je wypisać. Czasem było to kilka myć i szampon oddawałam Mamie. Obecnie miałam Head%Shoulders i nawet sięgnęłam po najzwyklejszy familijny }:-( ale niestety nic. Barwę też używałam, siarkowy, pomógł na kilka dni i znowu to samo. Będę musiała teraz odwiedzić [...]
Dobre sushi nie jest złe:-) Co do włosów to albo w starym dzienniku (nie tym konkursowym) albo w którymś z ogólnych tematów (Lady przy garach, czy w targowisku) Agnese dawała dość dużo informacji jak je ratować. Ja sobie przekopiowałam do schowka fragment to i Tobie wkleję: "Mi też kiedyś wypadały włosy, ale raczej nie po lekach, a po [...]
napar z krwiściągu lekarskiego - na wszelkiej maści syfy to się pije czy jako tonik? olej rycynowy - na godzinę, a potem pod gorący ręcznik - pomaga na syfy Mogłabyś lepiej wyjaśnić procedurę? - maska z wheyem - dla osób, których włosy lubią proteiny :) wow, to by mi nawet nie przyszło do głowy! ale wypróbuję Gdzie kupujesz olej rycynowy? Fajny [...]
pierwsze slysze ze po izoteku wypadaja wlosy to jest moja pierwsza kuracja ale ja nie mam tego problemu oprocz suchych ust a dawke mam 50mg i jade jeszcze na cyklu tren prop master i tez nie czuje oslabienia na izo Bierzesz tren na kuracji izotekiem?
witam,mam lekki problem,całe ciało mam fajnie wyrzezbione,wyglada na niski poziom fatu gdyby nie to co jest miedzy miejscem gdzie nad przyrodzeniem zaczynaja rosnac wlosy a pępkiem. kilka cm od pepka w dol to jedyne miejsce gdzie mam sporo fatu,jak pozbyc sie go z tamtad? Zaczalem prace fizyczna po 10h dziennie, dieta przemyslana 2,0g Bialka/kg [...]
Panowie, pytanie do tych co kiedyś zgolili na zero sweter na plecach. Miałem i przed cyklem problemy z syfami i jedna laska, która zajmuje się depilacją powiedziała mi, że mam słabe włosy i nie mogą się przebić przez skórę stad syfy. Powiedziała żeby zrobić kilka peelingów ed i zgolić na zero maszynką do golenia. Moje pytanie jest takie, jak [...]